De cabelo branco com espinha na cara?

Eu me lembro perfeitamente, há mais de dez anos atrás, quando pipocaram minhas primeiras espinhas. Todos diziam que isso passava com a adolescência. Aí eu cheguei aos 20. E então aos 25. E aí descobri que a acne simplesmente não tem lá muitos critérios para escolher suas vítimas: pessoas que nunca tiveram uma espinha na vida podem ficar cheias delas na idade adulta, adolescentes que tiveram o problema podem continuar a tê-lo e, pasmem, nem as vovós estão a salvo.

A acne em adultos exige uma investigação aprofundada para que sua origem seja detectada. Às vezes podem ser indicativas de um problema mais grave, como a Síndrome do Ovário Policístico ou mesmo diabetes. Também podem ser conseqüência do uso de anticoncepcionais ou outros medicamentos que contenham hormônios ou corticóides.

Outros fatores estão ligados aos hábitos da pessoa, que vão desde a alimentação até o uso inadequado de cosméticos. O abuso de comidas apimentadas, álcool, enfim, qualquer prática que cause o stress ou o desequilíbrio no organismo podem originar um tipo de acne conhecida como rosácea. Já o uso inadequado de cosméticos oleosos podem entupir os poros e também causar acne.

Os tratamentos variam de acordo com o tipo de acne, e incluem sabonetes especiais, ácidos, cremes, géis e pomadas de uso tópico e até antibióticos. É importante que a pele seja submetida a várias etapas : limpeza, tratamento, hidratação, proteção... O fundamental é procurar um médico para orientação, pois tratamentos caseiros podem resultar em manchas, queimaduras ou até... Mais acne!

Informe-se:
Assista à reportagem
Leia a matéria escrita pela Dra. Ligia Kogos

As aftas nossas de cada dia

Sempre que eu tenho uma afta gosto de perguntar às pessoas o que devo fazer. Já ouvi de tudo: álcool, sal com limão, bicarbonato de sódio, pimentão verde, e a clássica "pomadinha-ótima-que-eu-esqueci-o-nome". Aqui vai um guia rápido:

O que é: uma pequena úlcera de aspecto esbranquiçado dentro da boca (gengiva, bochecha, céu da boca, etc). É extremamente dolorida.

Causas: Praticamente qualquer motivo: estresse, distúrbios gastrointestinais, alterações hormonais, alimentação, lesões, alergia... O que se sabe é que é uma alteração da resposta imunológica da pessoa.

Tratamento: Como elas podem durar mais de 10 dias, podem ser usados produtos para anestesiar a dor, estimular a cicatrização e higienizar o local. Existem pomadas e outros produtos específicos para isso.

Cuidados: Nem todas as aftas são "simples" , e em quadros mais graves ou recorrentes, deve-se investigar as causas, pois a afta pode ser indicativo de algum outro problema no organismo.

Saiba mais:
Lendo uma matéria, lendo outra matéria, lendo perguntas e respostas ou acessando um guia simples.

Bexiga Hiperativa

Quem não tem uma história pra contar sobre aquela vontade de fazer xixi e aquele banheiro lotado (ou distante)? Para algumas mulheres, no entanto, o problema é um pouco pior: trata-se da Síndrome Urgência-Frequência, ou a Síndrome da Bexiga Hiperativa.

O problema, mais comum entre mulheres com mais de 45 anos, pode ter inúmeras causas, que vão desde a menopausa até lesões medulares. O que se sabe é que quase nunca se sabe: em 90% dos casos a origem da doença permanece desconhecida. E mais da metade das portadoras da síndrome não procura atendimento médico, por vergonha ou por ignorância.

O que acontece no organismo é que os músculos da bexiga começam a se contrair involuntariamente, aumentando a freqüência da micção e provocando a incontinência. Os tratamentos para a síndrome são vários, podendo custar até R$50 mil, mas no geral incentiva-se a fisioterapia, o controle nutricional, e medicamentos.

Para saber mais sobre o assunto, clique aqui.
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O Fantástico Mundo do Shampoo

Antes era fácil: normal, seco ou oleoso. Hoje, a diversidade de shampoos, com suas fragâncias sofisticadas, ingredientes exóticos e promessas mil, deixam qualquer um de cabelo em pé: tem para madeixas lisas, chacheadas, quimicamente tratadas, tingidas, descoloridas, ruivas, castanhas, grisalhas, mistas, etc, etc, etc...

Tiramos aqui algumas dúvidas:

O cabelo "cansa" do uso contínuo do mesmo shampoo?

Não, mas eles podem acumular químicas e resíduos. Um shampoo anti-resíduos, que desempenha uma limpeza mais profunda e oxigena os fios, dando vida nova aos cabelos. Recomenda-se o uso esporádico, pois ele também abre as cutículas capilares.

Como é a lavagem ideal?

A quantidade de shampoo deve ser igual à de uma moeda de R$1, o couro cabeludo deve ser massageado com as pontas dos dedos e nunca com as unhas, a água deve ser morna ou fria, e o shampoo deve ser aplicado duas vezes para melhores resultados.

Qual o melhor shampoo?

É aquele mais adequado para o estado atual do seu cabelo (quebradiço, descolorido, etc), desde que seja sem sal e com o pH neutro.

SOS Orelhas

Quem usa brinco sabe: vez ou outra, inflama. E lá por baixo do brinco lindo, novinho em folha, seu furo está vermelho, dolorido e cheio de pus. Algumas pessoas, como eu, tem ainda aquela "alergia de rico", ou seja, só a orelha só aceita brincos de ouro e inflama fácil com bijouterias. Isso tudo pode ser contornado com o uso de cremes a base de corticóides e silicone, que ajudam a acalmar a pele.

Um outro problema já mais complicado é quando o furo vai rasgando, formando uma fenda comprida na orelha. Isso acontece por causa do uso de brincos pesados que, com o tempo, fazem o furinho ir se alargando cada vez mais. Mas isso também pode ser solucionado no consultório médico: o dermatologista faz um procedimento que consiste em raspar as laterais do furo e costurá-las. Tudo com anestesia local. Um mês depois já se pode furar a orelha novamente e usar os brincos que quiser.

Para saber mais sobre o assunto, clique aqui ou aqui.

O perigo mora ao lado!

Já aconteceu alguma vez de você abrir a geladeira e perceber um cheiro estranho que você não sabe de onde vem? Ou guardar alguma coisa na geladeira e no dia seguinte a comida estar com "gosto de geladeira"?

Apesar de todos os cuidados que devemos tomar com a alimentação serem amplamente discutidos no nosso dia-a-dia, pouco se fala sobre a correta conservação desses alimentos: o perigo da contaminação pode estar morando na sua geladeira!

A seguir, reportagem da GNT que fala sobre como conservar e higienizar os alimentos na geladeira:

Vegetarianos 2

Complementando o post anterior sobre vegetarianismo, confira a reportagem da Record sobre esse momento da "transição" para a adoção da dieta vegetariana: